Ich habe mich dazu entschlossen, mein Angebot „Fit durch Herbst“ erst im November zu starten (statt Oktober), da dieser Starttermin besser zu meiner Idee mit dem dreimonatigen Turnus der Schwerpunkte Entspannung, Ernährung und Bewegung passt… Dafür möchte ich euch für Oktober ein kostenloses Kennenlernangebot zur Verfügung stellen: In meinem Google-Kalender findet ihr die zugehörigen Einheiten zum Ausprobieren – macht gerne mit und gebt mir gerne Rückmeldung! Ich hoffe, dass dadurch mein Angebot und meine Idee dahinter für euch „greifbarer“ wird 🙂
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Vorträge zum Thema Entspannung online verfügbar
In meinem neuesten Video (Folien zum Vortrag) referiere ich zum Thema Entspannung und Stress. Schwerpunkt ist dabei das Autogene Training (AT). Der Vortrag war Teil der ersten Woche meines neuen Angebots Fit durch Herbst und Weiterlesen…