In meinem neuesten Video (Folien zum Vortrag) referiere ich zum Thema Entspannung und Stress. Schwerpunkt ist dabei das Autogene Training (AT). Der Vortrag war Teil der ersten Woche meines neuen Angebots Fit durch Herbst und Winter.
Seit 13.10. …
Ich habe mich dazu entschlossen, mein Angebot „Fit durch Herbst“ erst im November zu starten (statt Oktober), da dieser Starttermin besser zu meiner Idee mit dem dreimonatigen Turnus der Schwerpunkte Entspannung, Ernährung und Bewegung passt… Dafür möchte ich euch für …
Am vergangenen Samstag, den 23.9.2023 fand die kostenlose Info-Veranstaltung zu meinem neuesten Angebot „Fit durch Herbst und Winter“ statt (Folien zum Nachlesen, Video vom Vortrag). Den interessierten Teilnehmern habe ich dabei erklärt, welche Leistungen das Angebot umfasst …
Du möchtest etwas für deinen Körper, deine Gesundheit und Seele tun? Dann habe ich vielleicht genau das richtige Angebot für dich, um fit durch den Herbst und Winter zu kommen – damit du im neuen Jahr so richtig neu durchstarten …
Die zweite Folge von „Junk-Joules“ vertieft das Thema der guten Vorsätze aus der letzten Folge für den Bereich Ernährung. Dieses Mal bespreche und diskutiere ich mit Verena, wie ihr euer Ernährungsverhalten kennenlernen und in eurem Sinne verbessern könnt…
Ihr findet …
Ihr interessiert euch für Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung und seid auf der Suche nach einem neuen Podcast zu diesen Themen? Dann seid ihr bei meinem Podcast „Junk-Joules“ genau richtig! Zusammen mit Verena Zellner bespreche und diskutiere ich Aktuelles zu …
Wer möchte gerne gesund kochen, richtig essen lernen, sich fit fühlen, selten krank sein und seine kleinen Wehwehchen in den Griff bekommen? Oder ganz allgemein gesprochen seine Lebensqualität verbessern? Der abonniert bitte meinen neuen Gesundheits-Newsletter „Junk Joules“! Dieser kommt …