Die zweite Folge von „Junk-Joules“ vertieft das Thema der guten Vorsätze aus der letzten Folge für den Bereich Ernährung. Silvie und Verena besprechen und diskutieren dieses Mal, wie du dein Ernährungsverhalten kennenlernen und in deinem Sinne verbessern kannst…
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Vorträge zum Thema Entspannung online verfügbar
In meinem neuesten Video (Folien zum Vortrag) referiere ich zum Thema Entspannung und Stress. Schwerpunkt ist dabei das Autogene Training (AT). Der Vortrag war Teil der ersten Woche meines neuen Angebots Fit durch Herbst und Weiterlesen…